Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2012
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 59,91g | Prot: 154,49g | Carbh: 236,67g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Navels Oranges, Flax Seeds. Almuerzo: Shredded Lite Mozzarella Cheese, Shredded Mozzarella Cheese, Onions, Lite Baconnaise, Mayo with Olive Oil, Deli Select Club Sandwich Variety Pack, Sandwich Thins - Multi-Grain, Frozen Pineapple Chunks, Frozen Blueberries, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Water, Baby Carrots. Cena: Broccoli, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, New Orleans Style Caribbean Rice Mix. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Almond Cherry Clusters. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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