Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 80,87g | Prot: 108,87g | Carbh: 126,07g.
Almuerzo: Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Polenta no Forno ou Fervida, Maminha, Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Cena: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates, Alho Picado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banha de Porco, Alface, Abóbora Japonesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Zaffari Cuca, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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