Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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936 kcal
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Grasa: 29,75g | Prot: 78,94g | Carbh: 87,73g.
Desayuno: Organic Meadow Kefir, Webber Naturals Ground Flaxseed, Bob's Red Mill Wheat Bran, Dimpflmeier Carb Smart Bread, Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Carrots, Strawberries, Mixed Salad Greens, Sockeye Salmon. Cena: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Steamed Rice, Chicken Satay, Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de trillium1
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