Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 38,67g | Prot: 99,18g | Carbh: 148,64g.
Desayuno: Пикантри Миндаль Жареный, Пикантри Кешью Жареный, Пикантри Фундук Жареный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, Банан. Almuerzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Помидоры, Грудка Индейки, Перловка. Cena: Dr Dias Клетчатка Изящная, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Авида Молоко 3,2%, Арбуз, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I19Rina
|