Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 22,73g | Prot: 49,16g | Carbh: 120,68g.
Desayuno: Berna Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti con Scaglie di Cioccolato, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Лук, Зеленый Листовой Салат, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Помидоры, Лук. Pasa Bocas / Otros: Бисквит, Paneangeli Caramello, Дыня, Carrefour Arachidi Tostate. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 4 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlana.grigorenko
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