Diario de bako2018, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
878 kcal Grasa: 14,16g | Prot: 41,32g | Carbh: 145,35g.   Desayuno: Perfekt Flakes Vezels & Fruit, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Euro Shopper Rijstwafel. Cena: Saoto Soep, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: AH Pitloze Witte Druiven, Pink Lady Appels, Popcorn. más...
345 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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