Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 51,02g | Prot: 88,12g | Carbh: 143,34g.
Desayuno: Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Setra Паштет Утиный с Апельсинами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Снеговичок Желе с Клубникой, Чечевичный Суп. Almuerzo: Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Cena: Картофель Молодой, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Краскон Краскоша в Столице. más...
|
|
1605 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|