Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 88,64g | Prot: 158,50g | Carbh: 140,42g.
Desayuno: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Nordic Овсяные Хлопья, Салат из Помидоров и Огурцов, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Вареная, Чечевица Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Орехи Кешью, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iazarov
|