Diario de irabond, 15 ago. 18

Perfil de irabond | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ну ничего так, после 3х дневного читмила и 2кг арбуза на ужин=)

75,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:

1558 kcal

Grasa: 42,83g | Prot: 75,86g | Carbh: 222,72g. Desayuno: Шампиньоны Гриль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Almuerzo: Кабачково-Морковная Запеканка, Зразы из Фарша, Риса с Зеленью. Cena: Магнит Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Магнит Персик, Киви, Баклажаны Гриль. más...