|
боялась становится на весы, три дня жор, один более менее и снова жор, а весы говорят 81!!!! Беру себя в руки
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 76,32g | Prot: 78,03g | Carbh: 251,06g.
Desayuno: Белый Рис (Длиннозерный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Almuerzo: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива. Pasa Bocas / Otros: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|