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Guten Morgen 😊 es ist schon Mittwoch, das schaffen wir bis zum Wochenende 😊
Heute gehts nach der Arbeit zum Sport und anschließend zum Friseur. Am Samstag sind wir zu einer Hochzeit eingeladen, da machen sich meine grauen Ansätze nicht so toll 😂
Ich wünsche euch einen schönen Tag
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 75,38g | Carbh: 157,89g.
Desayuno: Milka Osterhase. Almuerzo: Speiseeis. Cena: Blaubeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zwetschgen, Trauben, Nektarinen. más...
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peso estable
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 Comentarios
Hihi... Friseurtage greifen um sich..ich war gestern auch und hab nen neuen Feuerkopf ;-) Viel Spaß!
15 ago. 18 por el miembro: divergenta
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Dann hast du ja einen abwechslungsreichen Tag vor dir. Wünsche dir, dass alles gut gelingt und dein Tag schön wird😃🙋♀️
15 ago. 18 por el miembro: Steffie0102
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Guten Morgen 😃☀️ dann einen tollen Tag und hab nen schönen Friseur Termin. 😃🌻
15 ago. 18 por el miembro: Büffetsau
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Guten Morgen und dir einen schönen Mittwoch ☉
15 ago. 18 por el miembro: andi189
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Tollen Tag dir komm gut durch
15 ago. 18 por el miembro: emmra
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Danke, nur hat sich nach einem arzttermin gerade einiges geändert... Sport fällt flach, dafür telefoniere ich sämtliche Ärzte durch, die aber alle gleichzeitig im Urlaub sind... 🙄
15 ago. 18 por el miembro: chaos-blubb
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oh man... mach doch nicht sowas ...
Ich hoffe, nichts allzu schlimmes... *daumendrück*
15 ago. 18 por el miembro: divergenta
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Ich hab seit knapp 4 Wochen im rechten Bein sehr wenig Gefühl. Und jetzt steht Verdacht auf Bandscheibenvorfall im Raum, also volles Programm. Mrt, Neurologen, Orthopäde 🙈
15 ago. 18 por el miembro: chaos-blubb
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oh je, alles Gute Chaos-Blubb!
15 ago. 18 por el miembro: kaktustod
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Danke, ich habe zum Glück wenigstens keine Schmerzen, "nur" ausfallerscheinungen im Bein... 😊 Immer positiv denken, könnte schlimmer sein...
15 ago. 18 por el miembro: chaos-blubb
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ach herrje... ich habe das alles vor 2 Jahren durch.. ich wünsche Dir viel Glück und gute Ärzte.. und drücke Dir die Daumen dass es konventionell noch zu behandeln ist.. Bewegung und Gymnastik..
Ich habe mich damit immerhin noch 10 Jahre von der Diagnose an "retten können" bis vor 2 Jahren..
Alles Gute!!!
15 ago. 18 por el miembro: divergenta
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Auwei.. Hatte ich auch aber mit Schmerzen! Mit physio super hinbekomme! Also rasch physio vershreiben lassen und ich drücke mal ganz doll die Daumen!
15 ago. 18 por el miembro: juliemond1982
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Am Dienstag ist Termin zum mrt, je nach Befund bekomme ich dann vom Hausarzt physio verordnet. Ob der Neurologe gut ist, keine Ahnung. Ist der einzige, der keinen Urlaub hat 🙄 aber ich habe einen super Hausarzt, der mich ernst nimmt, nicht ewig redet sondern handelt. Und das ist schon viel wert.
15 ago. 18 por el miembro: chaos-blubb
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Kein Orthopäde oder Neurochirurg greifbar? Ich habe zumindest nach der OP bei einem Neurochirurgen sehr gute Erfahrungen gemacht.
15 ago. 18 por el miembro: divergenta
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Neurochirurg fühlt sich nicht zuständig und Orthopäde kommt je nach Befund am Dienstag beim mrt ins Spiel
15 ago. 18 por el miembro: chaos-blubb
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