Diario de ppiyak, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
1251 kcal Grasa: 18,08g | Prot: 43,66g | Carbh: 244,91g.   Desayuno: 당근, 아오리사과. Almuerzo: 깻잎, 살짝 삶은 계란, 적양배추, 대림선 김밥용 김, 양파, 당근, 현미잡곡밥, 오이 (껍질 포함), 파프리카. Cena: 찐감자, 적양배추, 양파, 파프리카, 현미잡곡밥, 당근, 깻잎, 살짝 삶은 계란, 대림선 김밥용 김. Pasa Bocas / Otros: 갈색 설탕, 오이 (껍질 포함), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 두유 카페라떼 (Tall), 바나나. más...
283 kcal Ejercicio: 걷기 달리기 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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