Diario de Anna-Nadine, 14 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:
2144 kcal Grasa: 53,00g | Prot: 119,60g | Carbh: 285,95g.   Desayuno: Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Schwarzbrot. Almuerzo: Äpfel, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Dinkelflakes , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Biskin Pflanzenöl mit Buttergeschmack, Lidl Gehackte Tomaten, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, DM Bio Dinkel Spirelli. Pasa Bocas / Otros: Lay's Hamka's. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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