|
Очень интересно получилось... учитывая, что вчера не добрала кбжу...
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 79,08g | Prot: 85,10g | Carbh: 116,21g.
Desayuno: Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Калина Малина Шаньга с Творогом. Almuerzo: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Жареное Яйцо, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Калина Малина Хлеб Боярский. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|