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alhamdulillah sedikit sedikit
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 92,02g | Carbh: 120,56g.
Desayuno: Ayam, Taro Taro Net, Bakso Ikan. Almuerzo: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Oyong, Tahu Goreng, Alpukat, Jagung Rebus. Cena: Sayur Campuran. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laniana
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