Diario de schamanin, 11 ago. 12

Oh Schreck! Das reicht jetzt aber! Ich glaube heute und morgen gibt es Salat...ein Blatt pro Tag!

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2012:

250 kcal

Grasa: 14,82g | Prot: 7,55g | Carbh: 27,92g. Cena: Fix für Salatsauce - Dill Kräuter, Eisbergsalat, Sonnenblumenöl, Paprika. más...

2030 kcal

Ejercicio: Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

Comentarios

Nicht so streng sein... Es dürfen duchaus auch mal zwei Blatt Salat und ne halbe Tomate sein :-)

11 ago. 12 por el miembro: seamaster77

Hihi...ist ja auch mehr geworden als ein Blatt Salat pro Tag. Grins... Ich esse halt furchtbar gerne und alles schmeckt so gut!

21 ago. 12 por el miembro: schamanin


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