Diario de HJScott, 13 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:
2415 kcal Grasa: 123,00g | Prot: 151,88g | Carbh: 173,70g.   Desayuno: Mel, Café com Açúcar, Salame, Queijo Branco, Ovo Frito. Almuerzo: Nachos com Carne de Vaca e Queijo, Camil Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Crioulo Requeijão Cremoso Sabor Cheddar e Parmesão, Café com Açúcar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Nachos com Carne de Vaca e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Fugini Goiabada, Queijo Branco, Ameixas, Café com Açúcar. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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