Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 89,46g | Prot: 85,46g | Carbh: 205,74g.
Desayuno: Nimet Kepekli Galeta, Haşlanmış Yumurta, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Mister No Kaşarlı Sandviç. Cena: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Mevsim Salata, Ton Balığı, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Pasa Bocas / Otros: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Sırma Mandalinalı Soda, Ülker Çokoprens. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|