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Dukan Diät zum zweiten Mal,
diesmal vernünftig und zu Ende.
Hat jemand Erfahrung?
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 25,79g | Prot: 80,06g | Carbh: 29,52g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Krone Fisch Lachsforelle. Almuerzo: Krone Fisch Lachsforelle. Cena: Leichter Genuss Joghurtdrink - Pfirsich-Maracuja, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Coraya Surimi Sticks, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Coraya Surimi Sticks, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Räucherlachs. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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