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13 ago. 18
Diario de chaos-blubb, 13 ago. 18
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Guten Morgen, ich weiß zwar nicht, was mit meiner Waage passiert ist, aber so mag ich sie 😄
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche 😊
85,9 kg
Disminuído hasta ahora:
38,9 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2018:
1450 kcal
Grasa: 28,53g | Prot: 86,45g | Carbh: 218,08g.
Desayuno:
Leberkässemmel, Kaffee.
Almuerzo:
Äpfel.
Cena:
Nektarinen, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zwetschgen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose).
Pasa Bocas / Otros:
McDonald's McFlurry Smarties.
más...
2084 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Mit der Waage nix, aber deinem Körper! 😊🤣
13 ago. 18 por el miembro:
schockokrossi
😃👍🏼
13 ago. 18 por el miembro:
Rit@mine
👍👍🤗
13 ago. 18 por el miembro:
Strahlauge
Guten morgen dir auch einen schönen Start in die Woche 🙋🏻♀️☀️
13 ago. 18 por el miembro:
Büffetsau
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