Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 65,48g | Carbh: 163,96g.
Desayuno: Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Sojasun Framboise Passion. Almuerzo: Kiwi, Concombre (Pelé), Avocat, Soupe Miso, Saint Eloi Semoule Cuite, Huile d'Olive, Soy Seitan en Tranches. Cena: Coraya Surimi, Auchan Mozzarella, Courgette, Carrefour Crevette, Riz Blanc. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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