Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 67,09g | Prot: 108,67g | Carbh: 115,92g.
Desayuno: Boombar Арахисовая Паста, Жареное Яйцо без Жира, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сливочный Сыр, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Almuerzo: Волков Грудка Куриная Гриль, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Сметана, Макфа Хлопья Гречневые. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин Шоколад, Малина, Творожная Запеканка с Изюмом, Печенье к Чаю, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|