Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2012
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 63,17g | Carbh: 164,00g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Original, Coffee. Almuerzo: beef marie callenders. Cena: mustard, turkey bacon, light bread, Baby Carrots. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, roast beef, yellow corn chips, Washington Red Delicious Apples, Chewy Low Fat Chocolate Chunk Granola Bars. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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