Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 69,86g | Carbh: 179,63g.
Desayuno: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Спирулина, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Мираторг Фарш "Домашний", Кабачок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Жареное Филе Свинины. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Зеленый Чай, Пирожок с Картошкой, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2489 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|