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fz.sani
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13 ago. 18
Diario de fz.sani, 13 ago. 18
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harus punya body kaya ABG lagi 😋😍😘
50,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2018:
1023 kcal
Grasa: 43,20g | Prot: 22,31g | Carbh: 140,97g.
Almuerzo:
Bakwan, Jagung Rebus, Bayam, Nasi Putih, Telur Goreng.
Pasa Bocas / Otros:
Oishi Suky Suky, Oishi Makado, Buah Pir, Apel, Jeruk, Mie.
más...
1233 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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setuju..
12 ago. 18 por el miembro:
AdindaRPutri
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