Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 88,81g | Prot: 77,61g | Carbh: 110,48g.
Desayuno: Melancia, Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura. Almuerzo: Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Tomates, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Melancia, Pingo Doce Delícias do Mar. Cena: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Azeite Extra-Virgem, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Iogurte Grego Morango, Melancia, Abacaxi. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lili Sampaio
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