Diario de claudiacramer1, 12 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:
1094 kcal Grasa: 60,43g | Prot: 69,95g | Carbh: 68,26g.   Desayuno: Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado, Ovo, Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Piá Requeijão Cremoso Light, Pantanal Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Seara Coxinha da Asa. más...
2852 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 10 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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