Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 102,77g | Prot: 73,84g | Carbh: 94,80g.
Desayuno: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Шоколадной Крошкой, Хохланд Сыр Фетакса, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Макдоналдс Большие Креветки (6), Кофе Латте. Cena: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катрин2090
|