|
Che palle!
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 43,55g | Prot: 107,13g | Carbh: 110,74g.
Desayuno: Zucchero, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. Almuerzo: Chianti, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Fiorucci Prosciutto Crudo, Albume d'uovo. Cena: Grappa, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Fagiolini (Surgelati). Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Enervit Proteine 100% Whey (Dopo), Enervit Power Sport Protein Bar 27%. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Deporte - 20 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valeria140591
|