Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 54,41g | Prot: 58,69g | Carbh: 124,68g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Doppel Herz Омега-3, Спирулина, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло. Almuerzo: Овсяное Печенье, Шашлык из Свинины. Cena: Земляника. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Малина. más...
|
|
2222 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|