Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 57,61g | Prot: 95,32g | Carbh: 153,80g.
Desayuno: Setra Паштет Утиный с Апельсинами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб. Almuerzo: Гороховый Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями. Cena: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Лук-Порей, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой. más...
|
|
1487 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|