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heavensfury55
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27 may. 10
Diario de heavensfury55, 27 may. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2010
107,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2010:
1637 kcal
Grasa: 40,68g | Prot: 142,57g | Carbh: 224,40g.
Desayuno:
kashi go lean, skim milk.
Almuerzo:
salsa, Lettuce, Lettuce, Chicken, Black Beans.
Pasa Bocas / Otros:
pure protein, martin's whole wheat, tlc, smart balance peanut butter.
más...
2624 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
way to go...4.5 more pds lost :)
27 may. 10 por el miembro:
Netties
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