Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
779 kcal
|
Grasa: 29,63g | Prot: 29,68g | Carbh: 109,69g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almuerzo: Nar Ekşisi, Sirke (Elma Şarabı), Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Cena: Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Havuç, Su, Üzüm, Nescafe Sade. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zerolog
|