Diario de grigri77, 11 ago. 18

1er kg de perdu ! Et en 2 jours en plus ...
Je sais que ça ne sera pas toujours le cas mais en attendant je savoure ce kilo d’envolé; maintenant au suivant !

93 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1181 kcal

Grasa: 37,46g | Prot: 42,29g | Carbh: 169,40g.   Desayuno: Nectarines, Leader Price Gelée D’Ananas , Marque Repère Miel Crémeux , Lipton Thé Citron, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain de Mie Complet, Coca-Cola Coca-Cola Light. Almuerzo: Reblochon, Pommes (sans Peau), Vinaigrette, Bonduelle Pousses de Soja, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli, Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Light. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light. Pasa Bocas / Otros: Marque Repère Miel Crémeux , Couleurs Vives Cerneaux de Noix, Bio Village Son de Blé, Delisse Fromage Blanc 0%, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Light. más...

2811 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...