Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 87,60g | Carbh: 42,03g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Grüner Blattsalat, Gorgonzola, Las Cuarenta Serrano Schinken, Räucherlachs, Aldi Appenzeller , Gurke (mit Schale). Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Prosecco, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Thüringer Bratwurst, Beck's Bier (500ml), Prosecco, Kirschtomaten, Las Cuarenta Serrano Schinken. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hello one two
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