Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 53,72g | Prot: 160,41g | Carbh: 97,23g.
Desayuno: ВкусВилл Греческий Йогурт, Овсяноблин, Чай с Молоком. Almuerzo: Оливковое Масло, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль, Кабачки Тушеные. Cena: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Домик в деревне Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное. más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|