Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 36,14g | Prot: 52,60g | Carbh: 70,02g.
Desayuno: Prosecco, Roggen Knäckebrot, Dulano Schinken in Aspik. Almuerzo: Frischkäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schwarzwälder Schinken, Vollkornsemmel, Gekochtes Ei. Cena: Rührei, Zucchini, My Best Veggie Vegetarischer Bio-Tofu. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de spatzerl31
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