Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 73,93g | Prot: 64,35g | Carbh: 111,83g.
Desayuno: Ceviz, Ceviz, Ceviz, Karpuz, Kavun Karpuz, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Algida Classics Sütlü Vanilya, Şekersiz Türk Kahvesi, Un Helvası. Cena: Tavuk Kanadı, Tavuk Kanadı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Armut Kayısı, Ananas, Kiraz Meyve Salatası (Katı ve Sıvı, Su Paketi, Konservede), Şeftali. más...
|
|
1347 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de minikkız
|