Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4523 kcal
|
Grasa: 155,32g | Prot: 218,16g | Carbh: 425,39g.
Desayuno: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Петрушка, Помидоры, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Леовит Натуральный Сахарозаменитель. Almuerzo: Куриный Бульон или Консоме, Тольяттимолоко Сметана 20%, Петрушка, Огурец, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус. Cena: Вино Красное Сухое, Рогачев Сгущенка, 365 Дней Печенье К Кофе, Рогачев Сгущенка, Абрикос, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Лев Голицын Шампанское Брют, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна, Белебеевский Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Докторская. Pasa Bocas / Otros: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Зеленый Чай. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|