Freitag Nachtschicht rum 🤣 YouTube komplett durch geschaut ! Ein Glück bin ich heute Mittag wieder in unsrem Schwimmbad arbeiten ..... bis dann 🙌
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
627 kcal
|
Grasa: 17,93g | Prot: 73,48g | Carbh: 41,34g.
Desayuno: Krone Fisch Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Albio Reiswaffeln mit Hirse & Mais, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|