Diario de steffischoe, 10 ago. 18

Hab gestern 500 ml Blut gespendet... ist das schummeln? 😅
69 kg Disminuído hasta ahora: 29 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2018:
1298 kcal Grasa: 71,36g | Prot: 50,42g | Carbh: 113,53g.   Desayuno: Hirse-Müsli mit Joghurt und Apfel. Almuerzo: Käse-Tortellini mit Gegrilltem Gemüse in Mediterraner Tomatensauce. Cena: Nudeln mit Hackfleischsoße. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mandel. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
😂😂😂 
09 ago. 18 por el miembro: Kateinski
ganz schön raffiniert 🙃 
10 ago. 18 por el miembro: indiana12
Nein, das ist nicht schummeln - das ist ehrenwert! :) (Mimimi, ich darf bis Oktober nicht spenden, weil ich im April auf Dienstreise nach Indien musste - und danach ist man grundsätzlich ein halbes Jahr gesperrt wegen Malariagefahr... :/ ) 
10 ago. 18 por el miembro: Agnes M.
🤣🤣👍 
10 ago. 18 por el miembro: Daniela K aus St
Ich habe mir die Hälfte meiner (ziemlich langen) Haare abschneiden lassen. Ist das auch schummeln? 
10 ago. 18 por el miembro: Ahsoka Tano

     
 

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