Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 124,87g | Carbh: 209,27g.
Desayuno: GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla, Flax Seeds, Navitas Naturals Raw Chia Seeds, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, GNC Triple Strength Fish Oil, GNC Mega Men Sport Multivitamin, Rite Aid Natural Fiber, American Health Probiotic Acidophilus, Silk Light Vanilla Almond Milk. Almuerzo: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Chicken Noodle Soup. Cena: Garlic Bread, Spaghetti, Chicken Parmesan, Egg, Kirkland Signature Frozen Shrimp, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Silk Almond Milk Light - Vanilla, GNC Lean Shake Burn. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Treadmill Incline 15 speed 3.4 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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