Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 73,40g | Carbh: 265,64g.
Desayuno: AH Tijgerbrood Bruin, Aldi Hagelslag Puur, Blue Band Goede Start. Almuerzo: Zwagerman Ardenner Boterhamworst, AH Tijgerbrood Bruin, Plus Chocoladepasta Puur, AH Tijgerbrood Bruin, AH Tijgerbrood Bruin, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Tijgerbrood Bruin, Calvé Pindakaas (15g). Cena: Pasta met Vlees Saus. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, Snelle Jelle Ontbijtkoek (70g), Bosbessen, AH Banaan, Yoghurt (Mager). más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de john2110
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