Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 70,20g | Prot: 142,86g | Carbh: 109,28g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, Наша Корова Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Кабачки Жареные. Cena: Марис Патиссоны, Лакомо Сыр Лайт 20%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Лакомо Сыр Лайт 20%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Персики. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Natación (Lento) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|