Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 69,05g | Carbh: 172,96g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Halk Ekmek Altın Çörek. Almuerzo: Ezogelin Çorbası, Kuru Hurma. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Uno Kepekli Ekmek, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Beyaz Leblebi. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lul<3ece
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