Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2012
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 92,46g | Prot: 76,50g | Carbh: 166,04g.
Desayuno: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Formaggio di Capra (Morbido), Avocado. Almuerzo: Zucchine Cotte (da Fresche), Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo, Pecorino, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Manzo Macinata, Carne Macinata di Maiale. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Meloni Gialli, Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Yogurt al Naturale, Cioccolato Dolce o Amaro. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizzie983
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