Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 23,03g | Prot: 41,71g | Carbh: 208,25g.
Desayuno: Aardbeien, Quaker Havermout (50g). Almuerzo: Vegetarische Worst, Champignons, Gemengde Sla. Cena: Quinoa, Uien, Carrefour Courgette, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Appel, Alpro Yoghurt - Natuur met Kokosnoot , Banaan, Mango's. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tianaackx
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