|
С сегодняшнего дня хочу попробовать интервальное голодание(иг). Хочу недельку попробовать, посмотреть на результат, как вес будет уходить. Потом продлю думаю. Кто-нибудь пробовал? Как результаты?
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 27,05g | Prot: 98,10g | Carbh: 109,89g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Традиционный, Данон Йогурт, Кофе, Оладушки Дюкан . Almuerzo: Куриное Филе, Оливковое Масло, Северная Гавань Крабовые Палочки, Ашан Помидор, Огурец. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|