|
Сахар 5,9 Пришёл гликированый 5,1!!! Это много но не так страшно как казалось....
|
118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 53,21g | Prot: 103,02g | Carbh: 108,46g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Noris Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо. Cena: Кабачки Жареные, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Йола Казылык. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|