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體脂45.1
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 84,68g | Carbh: 64,82g.
Desayuno: 香菇, 全聯 牛番茄, 酪梨, 萵苣, 總統牌 起司片, 煎蛋, 全麥土司. Cena: 全聯 雕魚腹片, 金針菇, 煮熟的紅蘿蔔, 香菇, 高麗菜. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
深蹲 - 30 minutos, 快走（5公里） - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuzaamada
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